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因行動管制令不能外出運動
愛運動者將家變運動場
出版日期: Wednesday, March 25, 2020

【丹南廿四日訊】今天進入新冠肺炎行動管制令的第七天,可能很多人已經習慣了待在家中的生活,即使是一天不邁出大門一步也變得不是什麼大不了的事情,反正在這段時間就給自己做一回宅男宅女。

對於喜愛運動的人來說,平時都會在清晨或是傍晚到各體育場所進行運動,或是打球或是跑步。在政府施行行動管制令之後,所有的運動場所及公園都被要求關閉,不能進行任何形式的體育活動。

所謂“窮則變,變則通”,對於熱愛運動的人來說,,運動場所被關閉了,難道就不能做運動嗎?他們就把住家的院子及停車房改為運動場所,空間雖然不大,但是還是可以做一些基本的伸展動作的。

一位平時喜歡跑步的人士表示,自從政府開始實施行動管制令的那一天開始,他就開始在家院子做運動了,直到今天都沒有停止過。雖然沒有跑步機,但是自己在地上進行原地跑步也是可以的,還一跑就六公里之長。

他說道,很多人待在家中,所以就烹制各種美食與家人一同品嚐。大家一味吃,卻沒有把熱量消耗掉,那麼身體就會變成水桶。所以,除了吃家人烹制的美食,當然還要做運動,維持身體的健康及體重。



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